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燕窝的食用方法 燕窝怎么吃最滋补

2018-07-16 09:38:54  来源:主妇网  

燕窝的食用方法

冰糖雪梨燕窝的做法

1.先把燕窝放入纯净水里面浸泡三四个小时,泡发好后去掉细毛后再冲洗一下

2.枸杞洗干净,雪梨洗干净后去皮切成丁,把刚才处理好的食材一块放入碗里,再放入冰糖,倒入可以淹没食材的纯净水

3.包好保鲜膜,用牙签扎几个小洞,再把水倒入锅里,放入碗里隔水炖煮半小时,趁热食用即可。

燕窝的食用方法

燕窝怎么吃最滋补

冰糖:冰糖炖燕窝方便快捷,也是常见的吃法,不仅可以美容养颜、润肺养生,可以增强免疫力,治疗身体虚弱,调理身体。

高丽参:燕窝和高丽参一块吃,可以补气养血,预防和治疗气管炎,具有非常好的止咳化痰、润肺清肺、美容养颜的功效。

田七:燕窝和田七一块吃,活血通血、美白祛斑,还能降低血脂和胆固醇。

鹿角胶:可能很多人会认为燕窝是女人食用的,但其实男人也可以吃燕窝,尤其是添加了鹿角胶之后,可以补肾壮阳、治疗阳痿遗精。

花胶:在燕窝里面添加花胶,可以强身健体、滋阴补阳,还可以治疗夜尿频多。

珍珠末:燕窝和珍珠末一块吃,可以治疗失眠多梦,还能够美容养颜,让你肌肤白皙有光泽。

牛奶:在燕窝里面添加纯牛奶,可以让皮肤更白皙红润、光滑有弹性,并且可以避免发胖。

当归、红枣:在燕窝里面添加当归和红枣,可以补血养血,预防贫血,还可以润肺止咳。

川贝、雪梨:炖煮燕窝的同时,放入雪梨块和川贝,可以有效止咳化痰,治疗肺咳、身体虚弱、营养不良。

责任编辑:陈玲波
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